gangguan makan dan dukungan keluarga

Home » Unlabelled » gangguan makan dan dukungan keluarga

gangguan makan dan dukungan keluarga

Posted by badrut Wednesday 3 December 2014 0 comments

Jika Anda khawatir bahwa anggota keluarga Anda memiliki gangguan makan, penelitian cara terbaik untuk mendekati mereka untuk mendiskusikan kekhawatiran Anda. Memahami tanda-tanda dan gejala gangguan makan akan membantu Anda untuk mempersiapkan. Ingatlah bahwa Anda tidak sendirian, dan bahwa bantuan dan dukungan yang tersedia sebelum dan setelah Anda mendekati anggota keluarga Anda

Jika Anda berpikir bahwa orang yang dicintai mungkin memiliki gangguan makan, mungkin sulit untuk mengetahui kapan harus mendekati mereka untuk mendiskusikan kekhawatiran Anda. Anda bahkan mungkin bertanya-tanya apakah kecurigaan Anda benar. Menjadi disiapkan adalah cara terbaik untuk melanjutkan ketika mempertimbangkan mendekati orang yang dicintai tentang makan dan hubungan mereka dengan makanan.

Hal ini dapat sangat sulit bagi seseorang untuk mengakui bahwa mereka memiliki masalah, dan Anda mungkin menemukan kekasih Anda enggan untuk melihat profesional kesehatan tentang dugaan gangguan makan. Penelitian menunjukkan bahwa mendapatkan diagnosis dini dan pengobatan meningkatkan hasil, sehingga upaya untuk mendekati kekasih Anda adalah proses penting dalam pemulihan mereka.

Anda tidak sendirian. Bantuan dan dukungan tersedia sebelum dan setelah Anda telah mendekati anggota keluarga Anda. Gangguan Makan Victoria menawarkan dukungan untuk keluarga (termasuk saudara dan teman-teman) untuk membantu Anda untuk mengekspresikan perasaan Anda, dapatkan saran tentang strategi untuk membantu, dan untuk mencari tahu apa jenis layanan dukungan yang tersedia. The Butterfly Foundation juga menawarkan dukungan untuk anggota keluarga dan orang-orang lain yang terkena dampak gangguan makan.

Memahami gejala gangguan makan

Ini bisa sulit untuk mengetahui apakah kekasih Anda memiliki gangguan makan, karena tanda-tanda dan gejala dapat sulit untuk dideteksi. Ini termasuk:

tidak biasa makan dan berolahraga perilaku yang tersembunyi dari teman dan keluarga
perasaan malu, bersalah dan jijik tentang perilaku makan mereka
penyangkalan bahwa mereka telah tidak teratur pola makan
ketidakmampuan untuk meminta bantuan dari teman dan keluarga.

Meskipun orang-orang dengan anoreksia nervosa mungkin memiliki berat badan rendah dan orang-orang dengan gangguan pesta makan lebih cenderung kelebihan berat badan atau obesitas, banyak orang dengan gangguan makan, seperti yang dengan bulimia nervosa, memiliki berat badan dalam kisaran yang sehat, sehingga sulit untuk mendeteksi masalah fisik.

Adalah penting bahwa Anda memahami tanda-tanda dan gejala gangguan makan, sehingga Anda tahu apa yang harus melihat keluar untuk dan Anda siap. Anda memiliki potensi untuk menjadi dukungan yang besar untuk anggota keluarga Anda jika mereka didiagnosis dengan gangguan makan.

Gejala fisik gangguan makan

Meskipun tanda-tanda fisik akan bervariasi tergantung pada jenis gangguan makan, gejala dapat mencakup:

kerugian atau keuntungan berat badan atau fluktuasi berat badan
dingin, berbintik-bintik (melihat atau jerawat) tangan dan kaki karena aliran darah yang buruk, bahkan dalam cuaca hangat
kelelahan dan pingsan tanpa alasan (seperti penyakit)
tanda-tanda kerusakan dari sering muntah, seperti pembengkakan di sekitar pipi dan rahang, gigi rusak dan bau mulut.

Gejala psikologis gangguan makan

Meskipun beberapa tanda-tanda psikologis dapat disembunyikan, orang lain mungkin akan lebih jelas. Tanda-tanda dan gejala psikologis dapat mencakup:

keasyikan atau obsesi dengan makan, diet, olahraga atau citra tubuh
kepekaan terhadap komentar tentang makan, diet, olahraga atau citra tubuh
perasaan malu, bersalah dan jijik, terutama setelah makan
citra tubuh terdistorsi atau ketidakpuasan ekstrim dengan bentuk tubuh - orang dapat berpikir mereka lemak bahkan ketika mereka memiliki berat badan yang sehat
rendah diri, depresi, kecemasan atau mudah marah.

Gejala Perilaku gangguan makan

Tanda-tanda dan gejala Perilaku akan bervariasi tergantung pada jenis gangguan makan, tetapi bisa termasuk:

hilangnya dijelaskan makanan - persembunyian pesta episode makan
Perilaku rahasia di sekitar makanan - makanan yang dimakan menyembunyikan atau mengatakan mereka makan ketika mereka tidak memiliki
perilaku yang antisosial dan ditarik
makan sendirian dan menghindari orang lain pada waktu makan
muntah
mengunyah dan meludah keluar dari makanan
sering pergi ke kamar mandi setelah makan
perilaku diet - diet obsesif, menghitung kilojoule, menghindari kelompok makanan tertentu
takut intens kenaikan berat badan atau perilaku yang sedang berlangsung yang tidak memungkinkan kenaikan berat badan
penggunaan obat pencahar, enema, diuretik atau penekan nafsu makan
menghabiskan sejumlah besar uang pada makanan
perilaku merugikan diri sendiri, penggunaan zat dan usaha bunuh diri.

Membantu seseorang dengan gangguan makan potensial

Perilaku dan gejala anggota keluarga Anda juga dapat mempengaruhi Anda. Anda mungkin merasa berbagai emosi, seperti kesedihan, kesedihan, kemarahan, mengabaikan dan stres. Mendapatkan dukungan dan bantuan dengan emosi Anda juga penting. Gangguan Makan Victoria memiliki layanan psikologi di mana Anda dapat berbicara dengan seseorang tentang bagaimana perasaan Anda dan terpengaruh oleh perilaku dan gejala anggota keluarga Anda.

Ketika Anda pertama kali mendekati anggota keluarga tentang gangguan makan potensi mereka, mereka akan bereaksi negatif atau mereka mungkin tidak ingin berbicara dengan Anda sama sekali. Orang mungkin merasa terancam bahwa Anda telah melihat perilaku mereka atau menemukan situasi mereka, dan mereka mungkin perlu waktu untuk merespon. Anda bisa terus-menerus tanpa mengomel. Ingat bahwa mengabaikan masalah tidak akan membuatnya pergi.

Sementara langkah pertama mungkin untuk mendapatkan anggota keluarga Anda untuk mengakui mereka mungkin memiliki gangguan makan yang potensial, langkah berikutnya adalah pergi untuk mengunjungi dokter yang memiliki pengalaman dengan penyakit mental ini. Gangguan makan mencakup berbagai kondisi dan beberapa orang mungkin tidak cocok dengan salah satu kategori. Karena itu, penting bagi orang-orang yang mungkin memiliki gangguan makan ke dokter sesegera mungkin. Profesional kesehatan lainnya seperti psikolog juga dapat mengenali gangguan makan, tetapi mereka tidak akan bisa memberikan check-up fisik untuk menentukan sejauh mana masalah medis.

Untuk mendiagnosis gangguan makan, dokter Anda akan perlu untuk melakukan penuh pemeriksaan fisik, dapat melakukan tes darah, dan mengajukan pertanyaan tentang kesehatan Anda, termasuk kesehatan emosional dan kesejahteraan, riwayat kesehatan dan gaya hidup.

Dokter juga harus memastikan bahwa gejala tidak berhubungan dengan kondisi lain, seperti penyakit fisik yang tidak terdiagnosis atau kondisi kesehatan mental lainnya.

Keluarga dan wali dapat memainkan peran penting dalam proses diagnosis, terutama karena fisik check-up dan tes darah saja belum tentu mengindikasikan diagnosis gangguan makan.

Keluarga dan wali dapat berada dalam posisi untuk mengidentifikasi beberapa tanda-tanda psikologis dan perilaku lainnya dan gejala bahwa orang tersebut belum tentu bicarakan dengan dokter mereka. Ini mungkin termasuk sering co-terjadi kecemasan, depresi atau perilaku obsesif kompulsif.

Hal yang dapat dilakukan ketika mendekati anggota keluarga Anda

Ketika mempersiapkan dan berbicara dengan anggota keluarga Anda, beberapa hal yang dapat Anda lakukan antara lain:

menginformasikan diri sendiri tentang gangguan makan
menginformasikan diri sendiri tentang bantuan yang mereka butuhkan dan layanan dukungan yang tersedia
sedang dipersiapkan untuk respons negatif atau emosional. Jika hal ini terjadi, mungkin didorong oleh rasa takut atau kebingungan. Sebuah respon negatif bukan berarti tidak ada masalah. Mungkin diperlukan beberapa upaya untuk memiliki keprihatinan Anda didengar oleh anggota keluarga Anda.
berpikir tentang apa yang akan Anda katakan atau mencari bantuan dari layanan dukungan untuk saran tentang apa yang harus dikatakan
memilih tempat yang aman dan saat Anda berdua tenang
mengatakan kekasih Anda bahwa Anda meningkatkan kekhawatiran Anda karena Anda peduli untuk mereka
membiarkan mereka tahu Anda khawatir tentang mereka dan kesehatan mental mereka
berfokus pada perasaan mereka dan perasaan Anda
berfokus pada rentang yang lebih luas dari perilaku dan perasaan yang Anda khawatir tentang dan bahwa mereka mungkin akan membuka untuk membicarakan dan mencari bantuan untuk (misalnya, bahwa Anda khawatir mereka sedih dan ditarik), daripada menempatkan semua fokus pada makan dan perubahan berat badan mereka.

Hal yang harus dihindari ketika mendekati anggota keluarga Anda

Jenis hal yang harus Anda hindari termasuk:

membuat komentar tentang berat badan, penampilan atau makanan
memberikan daftar orang-orang yang juga prihatin
menuntut perubahan atau memarahi anggota keluarga Anda
menipu atau memaksa mereka untuk makan
menggunakan pernyataan yang label, menyalahkan atau menghakimi.

Contoh pernyataan yang harus dihindari adalah 'Anda' pernyataan seperti "Anda butuh bantuan 'atau' Anda tidak makan cukup 'atau' Anda telah sebuah gangguan makan '. Sebaliknya, itu lebih efektif untuk menggunakan non-menghakimi 'Saya pernyataan seperti "Saya khawatir karena aku peduli'.

Kesehatan mental pertolongan pertama untuk gangguan makan

Mungkin saatnya Anda takut untuk keselamatan anggota keluarga Anda dan Anda mungkin perlu menggunakan pertolongan pertama kesehatan mental untuk situasi anggota keluarga Anda.

Mental Health Pertolongan Pertama (MHFA) Australia memiliki rencana aksi yang meliputi:

pproaching sebuah, menilai dan membantu dengan krisis apapun
l istening non-judgementally
g dukungan iving dan informasi
e ncouraging bantuan profesional yang tepat
e ncouraging dukungan lainnya.

Jika Anda berpikir anggota keluarga Anda dalam bahaya fisik atau berisiko merugikan diri mereka sendiri, maka Anda mungkin perlu mengambil tindakan langsung.

Tanda-tanda krisis atau darurat meliputi:

keadaan darurat medis - pemikiran yang tampaknya tidak teratur, disorientasi, muntah beberapa kali sehari, pingsan, runtuh, nyeri dada, kesulitan bernapas, denyut jantung tidak teratur, denyut jantung lambat kurang dari 50 denyut per menit atau indeks massa tubuh rendah (BMI) ( lebih rendah dari 16)
pikiran atau perilaku bunuh diri
non-suicidal self-injury (menyakiti diri).

Tindakan langsung Anda ambil dalam keadaan darurat atau krisis akan tergantung pada situasi, tetapi bisa termasuk:

memanggil ambulans
mengambil anggota keluarga Anda ke gawat darurat rumah sakit
mendapatkan nasihat dari seorang profesional kesehatan seperti dokter.

Hal yang perlu diingat

Anda tidak sendirian. Bantuan dan dukungan tersedia sebelum dan sesudah Anda telah membahas keprihatinan Anda dengan anggota keluarga Anda.
Anda mungkin tidak tahu apakah anggota keluarga Anda memiliki gangguan makan, jika mereka tidak mengakui mungkin ada masalah dan memungkinkan profesional kesehatan untuk memeriksa mereka.
Adalah penting bahwa Anda memahami tanda-tanda dan gejala gangguan makan, sehingga Anda tahu apa yang harus melihat keluar untuk dan Anda dapat mempersiapkan.
Penelitian bagaimana Anda dapat mendekati seseorang dengan gangguan makan yang potensial dan strategi yang harus Anda hindari.
Jika Anda berpikir anggota keluarga Anda dalam bahaya fisik atau berisiko merugikan diri mereka sendiri, maka Anda mungkin perlu mengambil tindakan langsung seperti memanggil nol tiga (000).
Anda memiliki potensi untuk menjadi dukungan yang besar untuk anggota keluarga Anda jika mereka didiagnosis dengan gangguan makan.

sehat itu indah