Home » Posts filed under Kesehatan
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

8 hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah stroke

Posted by badrut Thursday, 13 June 2013 0 comments



Terlepas dari usia atau riwayat keluarga, stroke tidak harus dihindari. Berikut adalah beberapa cara untuk melindungi diri mulai hari ini.Tahun ini, perempuan 425.000 akan mengalami stroke-55, 000 stroke lebih dari laki-laki akan memiliki. Umur membuat kita lebih rentan, seperti halnya memiliki ibu, ayah, atau saudara dekat lainnya yang telah mengalami stroke.


Anda tidak dapat membalikkan tahun atau mengubah sejarah keluarga Anda, tetapi ada banyak faktor risiko stroke lainnya yang dapat Anda kendalikan-asalkan Anda menyadari dari mereka. "Pengetahuan adalah kekuatan," kata Dr Natalia Rost, profesor neurologi di Harvard Medical School dan direktur dari Dinas Stroke akut di Massachusetts General Hospital. "Jika Anda tahu bahwa faktor risiko tertentu yang menyabotase kesehatan dan predisposisi Anda untuk risiko lebih tinggi stroke, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi dampak risiko itu."

Berikut adalah delapan cara untuk memulai mengekang risiko Anda hari ini, sebelum stroke telah kesempatan untuk menyerang.

1 Menurunkan tekanan darah


Tekanan darah tinggi merupakan faktor besar, dua kali lipat atau bahkan empat kali lipat risiko stroke Anda jika tidak dikontrol. "Tekanan darah tinggi merupakan kontributor terbesar terhadap risiko stroke pada pria dan wanita," kata Dr Rost. "Pemantauan tekanan darah dan, jika tinggi, mengobati, mungkin perbedaan terbesar wanita dapat membuat kesehatan pembuluh darah mereka."

Tujuan Anda: Menjaga tekanan darah kurang dari 120 (angka atas) selama kurang dari 80 (angka bawah).
Cara mencapainya:

Mengurangi garam dalam diet anda untuk tidak lebih dari 1.500 miligram per hari (sekitar setengah sendok teh).
Hindari makanan tinggi kolesterol, seperti burger, keju, dan es krim.
Makan 4 sampai 5 cangkir buah-buahan dan sayuran setiap hari, ikan dua sampai tiga kali seminggu, dan beberapa porsi harian biji-bijian dan susu rendah lemak.Dapatkan lebih banyak latihan minimal 30 menit aktivitas sehari, dan lebih, jika memungkinkan.
Berhenti merokok, jika Anda merokok.
Jika diperlukan, minum obat tekanan darah.

2 Menurunkan berat badan

Obesitas, serta komplikasi yang berhubungan dengan itu (termasuk tekanan darah tinggi dan diabetes), meningkatkan peluang Anda untuk mengalami stroke. Jika Anda kelebihan berat badan, kehilangan sesedikit £ 10 dapat memiliki dampak nyata pada risiko stroke Anda.

Tujuan Anda: Jauhkan indeks massa tubuh (BMI) pada 25 atau kurang.

Cara mencapainya:
Batasi atau hindari lemak jenuh dan trans.
Cobalah untuk makan tidak lebih dari 1.500 sampai 2.000 kalori per hari (tergantung pada tingkat aktivitas Anda dan indeks massa tubuh Anda saat ini).
Meningkatkan jumlah latihan yang Anda lakukan dengan kegiatan seperti berjalan, golf, atau bermain tenis, dan dengan membuat aktivitas bagian dari setiap hari.

3 Latihan lebih

             Latihan memberikan kontribusi untuk menurunkan berat badan dan menurunkan tekanan darah, tetapi juga berdiri sendiri sebagai peredam stroke yang independen. Satu 2012 studi menemukan bahwa wanita yang berjalan tiga jam seminggu kurang mungkin untuk mengalami stroke daripada wanita yang tidak berjalan.

Tujuan Anda: Latihan dengan intensitas moderat setidaknya lima hari seminggu.
Cara mencapainya:
Berjalan-jalan di sekitar lingkungan Anda setiap pagi setelah sarapan.
Mulai sebuah klub kebugaran dengan teman-teman.
Ketika Anda berolahraga, mencapai tingkat di mana Anda terengah-engah, tapi Anda masih bisa bicara.
Ambil tangga bukan lift ketika Anda bisa.
Jika Anda tidak memiliki waktu 30 menit berturut-turut untuk berolahraga, istirahat itu menjadi 10 - untuk sesi 15 menit beberapa kali setiap hari.

4 Minum-in moderasi

Apa yang Anda dengar benar. Minum dapat membuat Anda lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami stroke-sampai titik tertentu. "Studi menunjukkan bahwa jika Anda memiliki sekitar satu minuman per hari, risiko Anda mungkin lebih rendah," menurut Dr Rost. "Setelah Anda mulai minum lebih dari dua minuman per hari, risiko Anda meningkat sangat tajam."

Tujuan Anda: Minum alkohol dalam moderasi.
Cara mencapainya:
Memiliki satu gelas alkohol sehari.
Membuat anggur merah pilihan pertama, karena mengandung resveratrol, yang diyakini dapat melindungi jantung dan otak.
Perhatikan ukuran porsi Anda. Minuman berukuran standar adalah kaca 5 ons anggur, 12 ons bir-, atau 1,5-ons gelas minuman keras.

5 Ambil aspirin bayi

Penelitian Health Initiative landmark Perempuan menemukan bahwa wanita di atas usia 65 tahun yang mengambil aspirin bayi sehari menurunkan risiko stroke. Aspirin membantu dengan mencegah gumpalan darah dari pembentukan.

Tujuan Anda: Ambil aspirin bayi setiap hari (jika sesuai untuk Anda).
Cara mencapainya: Pertama berbicara dengan dokter Anda untuk memastikan aspirin aman dan tepat bagi Anda untuk mengambil. Jika Anda memiliki gangguan perdarahan, Anda mungkin perlu untuk mengurangi dosis setiap hari atau menghindari rejimen ini sama sekali.

6 Treat fibrilasi atrium

Atrial fibrilasi adalah suatu bentuk denyut jantung tidak teratur yang menyebabkan gumpalan terbentuk dalam hati. Mereka gumpalan kemudian dapat melakukan perjalanan ke otak, menghasilkan stroke. "Atrial fibrilasi membawa hampir lima kali lipat risiko stroke, dan harus ditanggapi dengan serius," kata Dr Rost.

Tujuan Anda: Jika Anda memiliki fibrilasi atrium, mendapatkannya diobati.
Cara mencapainya:
Jika Anda memiliki gejala seperti jantung berdebar atau sesak napas, lihat dokter Anda untuk ujian.
Anda mungkin perlu untuk mengambil pengencer darah seperti aspirin dosis tinggi atau warfarin (Coumadin) untuk mengurangi risiko stroke Anda dari atrial fibrilasi. Dokter Anda dapat membimbing Anda melalui perawatan ini.

7 diabetes Treat

Memiliki gula darah tinggi dari waktu ke waktu kerusakan pembuluh darah, membuat gumpalan lebih mungkin untuk membentuk dalamnya.

Tujuan Anda: Jaga gula darah di bawah kontrol.
Cara mencapainya:
Memonitor gula darah Anda seperti yang diarahkan oleh dokter Anda.
Gunakan diet, olahraga, dan obat-obatan untuk menjaga gula darah Anda dalam rentang yang direkomendasikan.

8 Berhenti merokok

Merokok mempercepat pembentukan bekuan dalam beberapa cara yang berbeda. Mengental darah, dan meningkatkan jumlah penumpukan plak di arteri. "Seiring dengan diet sehat dan olahraga teratur, berhenti merokok adalah salah satu perubahan gaya hidup yang paling kuat yang akan membantu Anda mengurangi risiko stroke Anda secara signifikan," kata Dr Rost.
Tujuan Anda: Berhenti merokok.

Cara mencapainya:Tanyakan kepada dokter Anda untuk nasihat tentang cara yang paling tepat bagi Anda untuk berhenti.

         Menggunakan alat bantu berhenti merokok, seperti pil nikotin atau patch, konseling, atau obat-obatan.
Jangan menyerah. Sebagian besar perokok mengambil beberapa mencoba untuk berhenti. Lihat setiap upaya gagal karena membawa Anda selangkah lebih dekat untuk berhasil mengalahkan kebiasaan.
Sumber: Asosiasi Stroke Nasional

Mengidentifikasi stroke F-A-S-T

Terlalu banyak wanita mengabaikan tanda-tanda stroke karena mereka mempertanyakan apakah gejala mereka adalah nyata. "Rekomendasi saya adalah, jangan menunggu jika Anda memiliki gejala yang tidak biasa," saran Dr Rost. "Perempuan harus mendengarkan tubuh mereka dan mempercayai naluri mereka. Jika sesuatu yang tidak aktif, mendapatkan bantuan profesional segera."

Asosiasi Stroke Nasional telah menciptakan akronim mudah untuk membantu Anda mengingat, dan bertindak atas, tanda-tanda stroke. Potong kotak ini dan pasang di kulkas Anda agar lebih mudah.
Tanda-tanda lain dari stroke termasuk
a.       kelemahan pada satu sisi tubuh
b.      mati rasa wajah
c.       sakit kepala yang tidak biasa dan berat
d.      kehilangan penglihatan
e.       mati rasa dan kesemutan
f.       goyah berjalan.

sumber:http://www.health.harvard.edu/
sumber:http://www.health.com
sumber:http://info-seputarkesehatan.blogspot.com/


8 cara untuk mencegah stroke

Posted by badrut 0 comments




Perempuan tidak bisa melakukan apa-apa tentang dua kontributor utama untuk stroke usia dan riwayat keluarga. Tapi ada banyak faktor risiko stroke lain mereka dapat mengontrol. Menjadi sadar mereka adalah langkah pertama. "Pengetahuan adalah kekuatan," kata Dr Natalia Rost, profesor neurologi di Harvard Medical School dan direktur dari Dinas Stroke akut di Massachusetts General Hospital. "Jika Anda tahu bahwa faktor risiko tertentu yang menyabotase kesehatan dan predisposisi Anda untuk risiko lebih tinggi stroke, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi dampak risiko itu."

Stroke langkah-pereduksi meliputi:

Menurunkan tekanan darah: Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol ganda atau bahkan empat kali lipat risiko stroke. Pemantauan tekanan darah dan, jika tinggi, memperlakukannya, bisa pergi jauh untuk mencegah stroke.

Menurunkan berat badan: Obesitas dan komplikasi yang berhubungan dengan itu, termasuk tekanan darah tinggi dan diabetes, meningkatkan kemungkinan mengalami stroke. Bagi orang-orang yang kelebihan berat badan, kehilangan sesedikit £ 10 dapat menurunkan risiko stroke.

Berolahraga lebih banyak: Latihan memberikan kontribusi untuk menurunkan berat badan dan menurunkan tekanan darah, tetapi juga berdiri sendiri sebagai peredam stroke yang independen. Satu studi dalam jurnal Stroke menemukan bahwa wanita yang berjalan tiga jam seminggu kurang mungkin untuk mengalami stroke daripada wanita yang tidak berjalan.


Ambil aspirin bayi :Penelitian Health Initiative landmark Perempuan menemukan bahwa wanita di atas usia 65 tahun yang mengambil aspirin bayi sehari menurunkan risiko stroke mereka. Aspirin membantu dengan mencegah gumpalan darah dari pembentukan. Namun, itu penting bagi siapa pun mempertimbangkan penggunaan aspirin setiap hari untuk berbicara dengan dokter terlebih dahulu.

sumber :http://www.health.harvard.edu
sumber :http://www.health.com
sumber :http://info-seputarkesehatan.blogspot.com/

Multivitamin dan multimineral harian dapat membantu melindungi terhadap kanker

Posted by badrut Friday, 31 May 2013 0 comments
vitamins

Apakah multivitamin menawarkan manfaat kesehatan telah sesuatu yang misteri.

Kedua keadaan konferensi ilmu disponsori oleh Institut Kesehatan Nasional tahun 2006 dan 2010 Dietary Guidelines for Americans menyimpulkan bahwa tidak ada cukup bukti untuk merekomendasikan untuk atau terhadap penggunaan setiap vitamin, termasuk multivitamin, untuk mencegah penyakit jantung, kanker, dan kondisi kronis lainnya.

Itu mungkin berubah untuk multivitamin. Sebuah laporan baru menunjukkan bahwa mengambil pil multivitamin-multimineral standar setiap hari selama lebih dari satu dekade mengurangi kemungkinan terkena kanker.

Temuan ini berasal dari Physicians 'Health Study II, percobaan Harvard berbasis dimulai pada tahun 1997. Hampir 15.000 dokter laki-laki berusia 50 tahun dan lebih tua mengambil pil setiap hari yang mengandung 31 vitamin dan mineral (Centrum Silver) atau plasebo. Tidak seorang pun, termasuk para peneliti, tahu siapa yang mengambil apa sampai sidang berakhir.

Selama persidangan, 1.379 laki-laki dalam kelompok plasebo mengembangkan beberapa bentuk kanker (18,3 kanker per 1.000 orang per tahun), dibandingkan dengan 1.290 pria dalam kelompok multivitamin (17.0 kanker per 1.000 orang per tahun). Itu merupakan penurunan 8% pada kanker. Tingkat kanker prostat adalah sama pada kedua multivitamin dan kelompok plasebo. Kematian juga serupa pada kedua kelompok. Temuan ini dipresentasikan pada pertemuan tahunan American Association for Cancer Penelitian Frontiers di Cancer Prevention Research pertemuan di Anaheim CA dan dipublikasikan secara online oleh Journal of American Medical Association.

"Penurunan ini sederhana bisa menjadi hasil dari mengatasi defisiensi mikronutrien," kata Howard D. Sesso, co-peneliti utama studi dan seorang profesor kedokteran di Harvard Medical School. "Hal ini juga mungkin bahwa dosis rendah dari beberapa vitamin dan mineral bisa bekerja sama dalam cara lain untuk mencegah kanker."

Pengaruh penggunaan multivitamin-multimineral pada penyakit jantung akan diterbitkan pada awal November, dengan makalah tentang penyakit mata (katarak dan degenerasi makula) dan fungsi kognitif untuk mengikuti.

Satu hari untuk Anda?

Sejumlah studi observasional telah melihat kemungkinan hubungan antara penggunaan multivitamin dan kanker. (Studi observasional mengikuti kelompok besar orang menjalani kehidupan mereka seperti yang mereka pilih, dan mencari hubungan antara diet, olahraga, atau faktor lain dan kesehatan.) Beberapa menunjukkan kanker kurang dengan penggunaan multivitamin, yang lain menunjukkan efek sedikit atau tidak ada. Hasil dari Physicians 'Health Study II menyenggol bukti ke arah manfaat untuk multivitamin-multimineral standar.

Mereka tidak memberikan slam dunk, meskipun. Untuk satu hal, hampir semua peserta adalah orang kulit putih dengan akses yang sangat baik ke perawatan kesehatan. Mereka juga cukup sehat-bawah 4% adalah perokok, dan banyak diikuti diet sehat. Ada kemungkinan bahwa vitamin dan mineral dapat memiliki efek yang lebih kecil atau lebih besar--antikanker pada wanita, kelompok etnis atau ras lainnya, dan orang-orang yang tidak sehat.

"Meskipun hasil kami menunjukkan bahwa mengambil multivitamin harian mungkin menjadi salah satu strategi untuk membantu mencegah kanker, mereka harus dilihat dalam terang bukti lain, masa lalu dan masa depan," kata pemimpin penulis Dr J. Michael Gaziano, seorang ahli jantung di Harvard yang berafiliasi Brigham dan Rumah Sakit Wanita dan VA Boston Healthcare.

Jika Anda mengambil suplemen multivitamin-multimineral? Hal ini tentu dapat memberikan beberapa asuransi gizi, jelas Dr Eric Rimm, profesor gizi dan epidemiologi di Harvard School of Public Health. Tapi itu tidak bisa menggantikan sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan makanan sehat lainnya. "Makanan memiliki flavonoid, karotenoid, dan banyak zat lain yang bekerja cenderung untuk mencegah kanker yang multivitamin hanya tidak mengandung," katanya.

sumber : www.health.harvard.edu

11 Cara untuk Meningkatkan Metabolisme

Posted by badrut 0 comments
ways to boost metabolism


Setiap kali kita makan atau minum, kita bisa berterima kasih metabolisme kita untuk mengkonversi semua kalori menjadi energi. Ukuran kami, jenis kelamin, dan usia semua faktor ke tingkat metabolisme, tetapi ada juga cara untuk mandiri kontrol kecepatan. Dan semakin cepat metabolisme kita, semakin banyak kalori yang kita membakar, membuat bahwa Krispy Kreme sarapan tidak lagi masalah besar. (. OK, donat mungkin masih bukan ide terbaik) Berikut adalah 11 cara untuk menjaga tubuh terbakar:

(Check It: The Complete Guide to Workout Nutrition)

1. Tidur! Hampir terkantuk-kantuk dalam antrean di Starbucks bukanlah satu-satunya downside tidak menangkap cukup zzz. Para peneliti telah menemukan hubungan antara metabolisme dan tidur, dan tidak mendapatkan cukup serius bisa memperlambat metabolisme.

2. Minum teh hijau. Tidak hanya makanan super ini pak antioksidan-pukulan, peneliti telah menemukan itu mempercepat metabolisme juga. Plus, itu alami bebas kalori, jadi tidak ada alasan untuk tidak menikmati cangkir (atau dua).

3. Amp up intensitas latihan. Lambat dan mantap mungkin tidak selalu memenangkan perlombaan. Pelatihan High Intensity Interval (HIIT), seperti selang berjalan, adalah latihan intens cepat yang dapat metabolisme jumpstart dan menjaga kita membakar kalori lama setelah latihan selesai. (Efek afterburn, anyone?)


400 + Resep Sehat (yang tidak akan merusak Bank)
Cara Jalankan Terbaik Anda Pernah 5K [Infographic]
22 Kickass Kettlebells Latihan
4. Jangan melewatkan sarapan. Mungkin sudah saatnya untuk mempertimbangkan kembali tunda memukul mendukung bangun untuk mengambil menggigit cepat sebelum memulai hari. Studi menunjukkan pentingnya metabolisme cepat-mulai dengan sarapan. Tidak AM nafsu makan? Snack pada sesuatu yang kecil, seperti semangkuk yoghurt Yunani.

5. Memompa besi. Kamar berat tidak hanya untuk membantu massal atau mendapatkan ramping. Angkat beban juga dapat membantu mempercepat tingkat metabolisme istirahat, membuat mereka dumbbells teman-teman terbaik baru kami.

6. Gulp beberapa H20. Lupakan mengubahnya menjadi anggur-minum air yang cukup adalah cara sederhana untuk mempercepat pencernaan dan membakar kalori. Kita mungkin membutuhkan lebih dari yang direkomendasikan delapan gelas sehari, juga. Sekarang jika hanya anggur bisa mempercepat metabolisme, juga ...

7. Hal spice up. Lain kali dada ayam yang memasak di dapur, tambahkan sejumput cabe rawit. Panas dari lada adalah berkat capsaicin, yang tidak hanya akan menambah tendangan-itu bisa membantu meningkatkan metabolisme berapi-api, juga.

8. Memeras dalam beberapa cardio. Hop di sepeda dan jam di beberapa mil-satu studi menemukan bahwa 45 menit pada sepeda mempercepat tingkat metabolisme selama lebih dari 12 jam. Tebak belajar naik sepeda jalan kembali ketika tidak sia-sia!

9. Makanlah dengan bijaksana. Siapa yang tahu makan sebenarnya bisa membantu membakar kalori kecepatan? Makanan tertentu seperti tuna dan jeruk telah ditunjukkan untuk mempercepat tingkat metabolisme. Packing dalam protein juga terbukti meningkatkan metabolisme, sehingga memilih beberapa telur di atas pancake di meja sarapan untuk meningkatkan metabolisme pagi.

10. Ambil secangkir o 'Joe. Ini minuman berkafein pagi tidak hanya penyelamat ketika datang untuk mendorong melalui kertas paruh waktu atau rapat kerja. Secangkir kopi (atau kafein di dalamnya) diserap ke dalam aliran darah yang sangat cepat, mempercepat denyut jantung dan memberikan dorongan metabolisme yang puncak pada sekitar tiga jam setelah minum.

11. Tertawa banyak! Sebuah tawa kecil bisa pergi jauh. Para ilmuwan telah menemukan bahwa sesedikit 10 menit tawa per hari (atau kira-kira setengah episode SNL) dapat membakar energi. Hanya alasan lain untuk tetap tersenyum!

Sehari-hari Tingkat Kebisingan Dapat Mempengaruhi Hati

Posted by badrut 0 comments
calm-music-400



Bahkan suara kecil yang mengisi kehidupan sehari-hari, dari cincin dari ponsel untuk percakapan yang mengikuti, mungkin memiliki efek jangka pendek pada fungsi jantung, sebuah studi baru menunjukkan kecil.

Dalam studi dari 110 orang dewasa yang dilengkapi dengan monitor jantung portabel, peneliti menemukan bahwa detak jantung orang cenderung naik karena paparan kebisingan mereka meningkat - bahkan ketika suara tetap di bawah 65 desibel. Itu sekitar sekeras percakapan normal atau tawa.

Ada juga dampak negatif pada detak jantung "variabilitas" orang - ukuran adaptasi jantung untuk apa yang terjadi di sekitar Anda. Variabilitas yang lebih besar dalam interval antara detak jantung lebih baik. Ketika orang-orang yang santai, ruang antara detak jantung biasanya sedikit lebih lama karena mereka menghembuskan napas, dan lebih pendek karena mereka menghirup.

Ketika orang stres, bagaimanapun, sebagian dari variasi alami hilang. Dan penelitian telah menghubungkan variabilitas detak jantung yang lebih rendah dengan peningkatan risiko serangan jantung.

Jadi apakah semua ini berarti Anda harus mengenakan penutup telinga untuk melindungi jantung Anda? Mungkin tidak, para ahli mengatakan.

Untuk satu orang, efek kebisingan sehari-hari pada fungsi jantung mungkin kecil, kata Charlotta Eriksson, seorang peneliti di Institut Karolinska, di Stockholm, Swedia. Eriksson tidak terlibat dalam penelitian ini.

Tapi karena kita semua terkena kebisingan, bahkan efek kecil pada kesehatan jantung bisa menjadi penting pada luas "tingkat populasi," kata Eriksson, yang telah mempelajari efek keras lalu lintas - dari jalan atau bandara - pada tekanan darah rakyat dan hati fungsi.

Penelitian secara konsisten menemukan kaitan antara kerja keras dan peningkatan risiko penyakit jantung, kata Dr Wenqi Gan, seorang peneliti di North Shore-LIJ Sistem Kesehatan Feinstein Institute for Medical Research, di Manhasset, NY

Bukti lebih beragam ketika datang ke "kebisingan masyarakat," seperti suara lalu lintas, kata Gan, yang penelitian sendiri telah menemukan sambungan.

Dia mengatakan hasil campuran mungkin karena sulit untuk menyingkirkan efek kebisingan masyarakat pada individu. Anda mungkin tinggal di bagian bising kota besar, tetapi sudah baik, suara-meredam jendela, misalnya.

"Dan beberapa orang lebih sensitif terhadap suara dibanding yang lain," kata Gan. Jika kebisingan mempengaruhi jantung dengan menekankan orang keluar, katanya, maka sensitivitas pribadi Anda untuk itu akan menjadi penting.

Temuan baru, dilaporkan dalam edisi Mei jurnal Environmental Health Perspectives, didasarkan pada 110 orang dewasa yang memakai perangkat portable yang mengukur aktivitas jantung dan paparan kebisingan selama rutinitas normal mereka sehari-hari.

Apa yang "menarik," Eriksson mengatakan, adalah bahwa tingkat rendah kebisingan tampaknya untuk mengekang aktivitas sistem saraf parasimpatis - cabang dari sistem saraf yang bertindak sebagai "rem," menurunkan denyut jantung dan relaksasi pembuluh darah, misalnya .

Suara keras, sementara itu, tampaknya rev sistem saraf simpatik - cabang yang meningkatkan denyut jantung, menyempitkan pembuluh darah dan sebaliknya mengirim kita ke "melawan atau lari" mode.

Nilai dari temuan ini adalah bahwa mereka menyarankan alasan biologis mengapa suara telah dikaitkan dengan efek jantung sakit, kata Alexandra Schneider, salah seorang peneliti di Institute of Epidemiology di Helmholtz Zentrum Munchen, di Jerman, yang bekerja pada studi ini.

"Fokus utama kami adalah untuk menemukan kemungkinan mekanisme yang bisa bertanggung jawab atas efek kesehatan yang diamati dalam penelitian lain," kata Schneider.

Penelitian ini tidak dirancang untuk menawarkan nasihat tentang bagaimana orang banyak kebisingan adalah "buruk" bagi hati mereka, katanya.

Gan setuju. "Penelitian ini merupakan langkah pertama dalam menjelajahi mekanisme biologis yang mendasari hubungan antara paparan kebisingan dan penyakit kardiovaskuler," katanya. "Kita perlu dilakukan penelitian lebih seperti ini."

Sebuah pertanyaan besar, kata penulis studi Schneider, adalah apakah efek jangka pendek dari kebisingan, berulang dari waktu ke waktu, akhirnya mempengaruhi kesehatan jantung - terutama bagi orang yang sudah memiliki kondisi medis yang kronis.

Meskipun studi ini terikat peningkatan paparan kebisingan pada kenaikan detak jantung, itu tidak membangun hubungan sebab-akibat.

sumber : health.com

Copyright © 2012 sehat itu indah. All rights reserved.

Super SEO created by Blogger Tuts | Published by GalleryBloggerTemplates.com