Alasan untuk perilaku merugikan diri
Menyakiti diri adalah ketika seseorang dengan
sengaja melukai diri mereka sendiri dalam upaya untuk mengatasi perasaan yang
kuat. Seseorang yang merugikan diri dapat menimbulkan luka
fisik dalam berbagai cara, seperti memotong atau membakar diri mereka sendiri.
Menyakiti diri adalah ketika seseorang dengan sengaja melukai diri mereka
sendiri dalam upaya untuk mengatasi perasaan yang kuat seperti kemarahan,
keputusasaan atau membenci diri sendiri. Seseorang yang merugikan diri dapat
menimbulkan luka fisik dalam berbagai cara seperti memotong, membakar atau
menggigit sendiri.
Secara umum, seseorang yang merugikan diri tidak mencoba untuk bunuh diri. Seseorang yang bunuh diri putus asa untuk tidak pernah merasakan apa-apa lagi, sedangkan orang yang merugikan diri hanya mencoba untuk membuat diri mereka merasa lebih baik. Dalam beberapa kasus, seseorang mungkin menyakiti diri dalam upaya untuk mengusir perasaan bunuh diri. Untuk membedakan menyakiti diri dari perilaku bunuh diri, non-suicidal self-injury jangka (NSSI) digunakan.
Penelitian di Australia yang paling komprehensif menyakiti diri, yang diterbitkan pada tahun 2010, memperkirakan bahwa sekitar delapan persen dari populasi Australia, berusia antara 10 and100 tahun memiliki self-dirugikan.
Secara umum, seseorang yang merugikan diri tidak mencoba untuk bunuh diri. Seseorang yang bunuh diri putus asa untuk tidak pernah merasakan apa-apa lagi, sedangkan orang yang merugikan diri hanya mencoba untuk membuat diri mereka merasa lebih baik. Dalam beberapa kasus, seseorang mungkin menyakiti diri dalam upaya untuk mengusir perasaan bunuh diri. Untuk membedakan menyakiti diri dari perilaku bunuh diri, non-suicidal self-injury jangka (NSSI) digunakan.
Penelitian di Australia yang paling komprehensif menyakiti diri, yang diterbitkan pada tahun 2010, memperkirakan bahwa sekitar delapan persen dari populasi Australia, berusia antara 10 and100 tahun memiliki self-dirugikan.
Alasan untuk perilaku
merugikan diri
Beberapa dari banyak alasan mengapa seseorang mungkin menyakiti diri dapat mencakup:
- mengelola emosi
- keyakinan bahwa hukuman layak
- rendah diri
- citra tubuh yang buruk
- kebencian pada diri sendiri
- gangguan stres pasca-trauma
- perasaan yang kuat dari kecemasan atau depresi
- mati rasa emosional (perasaan sakit fisik 'lebih baik' daripada perasaan apa-apa)
- respon terhadap kekerasan fisik, seksual atau emosional.
Bentuk lain dari
merugikan diri
Tidak langsung menyakiti diri melibatkan menimbulkan cedera fisik dengan cara yang lebih bundaran, seperti mengabaikan untuk mengelola suatu penyakit atau gagal untuk mencari bantuan untuk gangguan atau alkoholisme.
Menyakiti diri umumnya berbeda dari bentuk-bentuk yang dapat diterima secara sosial 'menyakiti diri', seperti tato dan tindik tubuh, karena alasan untuk melakukan hal ini berbeda. Tato dan tindik tubuh dapat dilakukan untuk alasan spiritual, estetika atau budaya, sedangkan menyakiti diri adalah mekanisme koping untuk menghadapi masalah-masalah psikologis, seperti kecemasan yang parah.
Tanggapan dari profesi
medis
Bukti anekdotal dari orang-orang yang menyakiti diri menunjukkan bahwa banyak pekerja di profesi medis dan kesehatan tidak mengerti dan sering bereaksi dengan cara yang negatif.
Ini mungkin termasuk:
- menunjukkan horor atau jijik
- 'Berbicara down' ke orang, mengejek mereka atau mencoba untuk mempermalukan mereka
- kebencian bahwa orang tersebut 'membuang' waktu di rumah sakit dan sumber daya yang dapat diberikan kepada orang-orang yang membutuhkan 'asli'
- keyakinan keliru bahwa orang tersebut memiliki bentuk sindrom Munchausen (keinginan untuk menimbulkan cedera atau menyebabkan gejala untuk mendapatkan perhatian medis)
- sengaja menunda pengobatan atau memberi mereka perawatan yang tidak memadai, seperti sedikit atau tidak ada obat penghilang rasa sakit
- menginstruksikan orang di mana untuk memotong pergelangan tangan mereka (misalnya) sehingga mereka berikutnya 'usaha bunuh diri' akan berhasil.
Pengobatan untuk
menyakiti diri
Pengobatan dapat meliputi:
- intervensi psikologis atau konseling
- perawatan psikiatris
- belajar bentuk-bentuk lain dari teknik koping yang efektif
- pengertian dan dukungan dari anggota keluarga, teman, dan dokter
- perawatan medis untuk luka fisik
- sampai perilaku merugikan diri sendiri berada di bawah kendali, saran tentang teknik membahayakan minimisasi; misalnya, bagaimana agar pemotongan menerapkan steril
- sampai perilaku melukai diri berada di bawah kendali, pelatihan pertolongan pertama dan kecukupan pasokan peralatan pertolongan pertama di rumah (seperti perban dan larutan antiseptik).
Bentuk lain untuk
mengatasi
Perilaku merugikan diri mungkin merusak, tetapi tampaknya untuk membantu orang untuk mengelola perasaan mereka yang kuat. Ini adalah mengapa sangat penting untuk memperkenalkan lain, strategi mengatasi lebih positif sebelum mencoba untuk berhenti. Jika tidak, merugikan diri akan terus berlanjut, meskipun niat terbaik seseorang atau janji-janji mereka untuk orang-orang terkasih.
Strategi penanganan yang berbeda yang dapat membantu meliputi:
- olahraga teratur
- manajemen stres
- konseling
- bentuk ekspresi pribadi, seperti menulis atau melukis
- terapi relaksasi
- yoga dan meditasi.
Bagaimana membantu
selama insiden
Jika Anda menyaksikan orang yang dicintai merugikan diri, berusaha keras untuk mengendalikan respons emosional Anda. Berteriak, menangis atau menjadi histeris hanya akan membuat Anda cintai satu lagi stres, yang dapat memperkuat perilaku merugikan diri sendiri mereka.
Saran meliputi:
- Cobalah untuk bertindak dengan cara yang netral.
- Jika perlu, membawa mereka ke tempat yang lebih pribadi.
- Membantu mereka untuk mengelola pertolongan pertama untuk luka mereka.
- Jika luka mereka parah, membawa mereka ke pusat gawat darurat rumah sakit untuk perawatan.
- Jika ini adalah pertama kalinya Anda menemukan perilaku melukai diri mereka, minta dokter Anda untuk rujukan ke layanan yang tepat kesehatan mental.
Hal yang perlu diingat
- Menyakiti diri adalah sengaja melukai diri sendiri dalam upaya untuk mengatasi perasaan yang kuat seperti kemarahan, keputusasaan atau membenci diri sendiri.
- Banyak pekerja di profesi medis dan kesehatan tidak mengerti menyakiti diri dan sering bereaksi dengan cara yang negatif.
- Menyakiti diri bukanlah jenis perilaku bunuh diri - dalam beberapa kasus, seseorang mungkin menyakiti diri dalam upaya untuk mengusir perasaan bunuh diri.
Categories:
0 komentar:
Post a Comment