Demensia kegiatan dan latihan
Penjaga dapat merencanakan banyak kegiatan yang sesuai bagi
orang-orang dengan demensia. Kegiatan di rumah dan di luar dapat membawa kesenangan
dan harga diri untuk seseorang dengan demensia dan pengasuh mereka.
Orang
dengan demensia juga dapat membantu dengan tugas-tugas sederhana jika mereka
tidak lupa keterampilan. Latihan dapat memiliki
manfaat kesehatan bagi orang dengan demensia, tetapi berbicara dengan dokter
dan fisioterapis seseorang tentang olahraga yang tepat sebagai kondisi
seseorang berlangsung.
Anda tidak perlu memori besar untuk menikmati diri sendiri. Setiap hari,
ada banyak hal yang menyediakan kita dengan tujuan dan kesenangan. Seseorang
dengan demensia masih membutuhkan kualitas hidup yang baik, tetapi tanpa
bantuan dari keluarga dan pengasuh, itu jauh lebih sulit bagi mereka untuk
mencapai tujuan dan kesenangan. Ada banyak cara untuk merencanakan dan
memberikan kegiatan yang sesuai bagi orang-orang dengan demensia.
Idealnya, kegiatan harus:
Idealnya, kegiatan harus:
- mengimbangi kemampuan yang hilang
- mempromosikan diri
- mempertahankan keterampilan residu dan tidak melibatkan pembelajaran baru
- memberikan kesempatan untuk kesenangan, kesenangan dan kontak sosial
- peka terhadap latar belakang budaya seseorang.
Kegiatan perencanaan
untuk orang-orang dengan demensia
Memahami penderita demensia akan membantu Anda untuk merencanakan kegiatan yang sesuai untuk mereka. Ini berarti mengetahui mantan gaya hidup seseorang, riwayat kerja, hobi, minat rekreasi dan sosial, pengalaman perjalanan masa lalu dan peristiwa kehidupan yang signifikan.
Cobalah untuk tidak overstimulate orang dengan demensia. Jadilah selektif dengan acara. Menghindari orang banyak, gerakan konstan dan kebisingan, yang banyak orang dengan demensia menemukan luar biasa.
Hal ini dapat membantu untuk menulis rencana kegiatan peduli jika orang yang berbeda yang merawat orang. Ini akan membantu memastikan bahwa kegiatan yang konsisten dan sesuai dengan kebutuhan penderita demensia.
Kegiatan dapat
membangun kembali peran lama
Memanfaatkan keterampilan yang belum dilupakan, seperti mentega roti, mencuci atau menyiram, menyapu dan menyapu di taman. Ini juga cara di mana penderita demensia dapat berkontribusi rumah tangga dan merasa berguna. Dorong mereka untuk memiliki sesuatu yang merupakan tanggung jawab mereka, tidak peduli seberapa kecil.
Kegiatan dapat
memberikan relaksasi dan kesenangan
Seseorang dengan demensia dapat menikmati jalan-jalan, bahkan jika mereka tidak ingat di mana mereka telah. Yang penting adalah bahwa saat ini dinikmati, meskipun pengalaman dapat segera dilupakan.
Kegiatan sederhana dan tidak tergesa-gesa yang terbaik. Berikan waktu dan ruang yang diperlukan untuk memungkinkan orang untuk melakukan sebanyak mungkin. Fokus pada satu hal pada suatu waktu. Berkomunikasi satu instruksi pada satu waktu. Memecah kegiatan menjadi sederhana, langkah dikelola.
Siapkan area kerja yang
aman
Orang dengan demensia sering mengalami kesulitan dengan persepsi visual dan koordinasi. Pastikan bahwa permukaan yang rapi, dengan beberapa gangguan dan sedikit noise mungkin. Pencahayaan yang baik (tanpa silau), tempat duduk preferensi dan ketinggian kerja yang benar juga penting. Gunakan wadah plastik untuk membantu menghindari pecah.
Jangan biarkan kegiatan untuk memperkuat ketidakcukupan atau meningkatkan stres. Tingkat kemampuan dapat berubah dari hari ke hari. Kegiatan dapat disesuaikan dan mencoba lain waktu jika mereka tidak berhasil atau menyenangkan pertama kalinya.
Gunakan waktu yang
sesuai dengan tingkat orang terbaik dari fungsi
Untuk mencapai keberhasilan yang paling saat melaksanakan kegiatan, mempertimbangkan waktu hari ketika orang itu terbaik mereka. Misalnya, kadang-kadang berjalan paling baik dilakukan di pagi atau sore hari. Bagi orang-orang yang menjadi gelisah di kemudian hari atau yang telah memiliki hari yang sangat panjang atau berarti, suatu sore berjalan mungkin lebih baik.
Mendorong hubungan
emosional
Bagi banyak orang dengan demensia, rasa gerakan dan irama sering dipertahankan. Mendengarkan musik, menari, atau kontak dengan bayi, anak-anak atau hewan memberikan perasaan positif. Orang dengan demensia sering memiliki kenangan yang sangat baik dari peristiwa masa lalu, dan melihat melalui foto-foto lama, memorabilia dan buku dapat membantu seseorang untuk mengingat jaman dulu.
Kesempatan untuk menghidupkan kembali momen berharga bisa sangat memuaskan. Jika kemampuan membaca telah memburuk, membuat rekaman untuk mereka. Cari buku dan majalah gambar di daerah seseorang yang menarik.
Sertakan pengalaman
sensorik menyenangkan
Beberapa pengalaman sensorik bahwa orang dengan demensia mungkin seperti antara lain:
- menikmati tangan, leher atau pijat kaki
- menyikat rambut mereka
- berbau bunga segar atau pot pourri
- menggunakan minyak esensial dan wewangian
- membelai hewan atau bahan berbeda bertekstur
- mengunjungi sebuah peternakan ramuan atau pameran bunga
- mengaduk-aduk sebuah kotak yang berisi hal-hal yang orang telah tertarik.
Kegiatan dapat berguna
dalam mengelola perilaku menantang
Kegiatan memainkan bagian penting dalam menangani perilaku menantang. Mengetahui apa yang membantu untuk menenangkan atau mengalihkan seseorang ketika mereka gelisah atau tertekan sangat penting. Ini akan sangat membantu untuk perawat tangguh.
Yang penting, jangan menyerah. Kesalahan dan kegagalan yang akan terjadi, tapi jangan biarkan orang dengan demensia merasa gagal. Teruslah berusaha.
Demensia dan olahraga
Seseorang dengan penyakit Alzheimer keuntungan yang sama manfaat dari olahraga teratur seperti orang lain, termasuk peningkatan kardiovaskular kebugaran, kekuatan dan daya tahan. Selalu berbicara dengan dokter seseorang tentang program latihan mereka atau sebelum memulai program latihan baru.
Latihan dapat memberikan banyak manfaat kesehatan termasuk:
- meningkatkan suasana hati
- tidur yang lebih baik
- mengurangi kemungkinan sembelit
- pemeliharaan keterampilan motorik
- mengurangi risiko jatuh karena peningkatan kekuatan dan keseimbangan
- mengurangi tingkat penurunan mental penyakit terkait
- meningkatkan memori
- peningkatan perilaku, seperti berkurangnya tingkat berkeliaran, bersumpah dan bertindak agresif
- komunikasi yang lebih baik dan keterampilan sosial.
Persiapan pada program
latihan
Saran untuk memulai program latihan untuk orang dengan demensia meliputi:
- Bicarakan dengan dokter seseorang dan mengatur penuh medical check-up. Kondisi kesehatan lainnya, seperti arthritis atau tekanan darah tinggi, dapat membatasi jenis latihan penderita demensia dapat dengan aman melakukan.
- Sebuah fisioterapis dapat merancang program latihan yang mengambil kesehatan saat seseorang dan kemampuan ke rekening.
- Mulai perlahan-lahan. Sebagai contoh, mungkin lima menit latihan terus menerus semua orang dapat mengelola pada awalnya. Selama periode bulan, tambahkan satu menit tambahan waktu sampai orang tersebut nyaman dapat berolahraga selama 30 menit.
- Menunjukkan aktivitas sendiri dan meminta orang tersebut untuk mengikuti langkah Anda.
- Kebosanan membunuh dari motivasi, sehingga mencampur kegiatan untuk tetap menarik.
Jenis olahraga bagi
penderita demensia
Jika orang tersebut digunakan untuk menikmati suatu bentuk tertentu latihan, seperti golf, mendorong mereka untuk mengambilnya kembali dengan dukungan Anda. Saran lain meliputi:
- berjalan - ini adalah salah satu yang terbaik latihan serba, dan gratis. Berjalan juga membantu untuk bekerja di luar keinginan gelisah mengembara yang khas dari pasien Alzheimer. Cobalah menggabungkan berjalan dengan tugas yang berguna, seperti pergi ke toko untuk susu atau berolahraga anjing
- bersepeda - sepeda tandem memungkinkan Anda untuk duduk di depan dan mengendalikan motornya, sementara penumpang Anda duduk di kursi belakang dan pedal. Jika orang dengan demensia memiliki masalah dengan keseimbangan, Anda bisa mencoba menyewa sepeda roda tiga bagi mereka untuk naik, sementara Anda siklus bersama mereka
- latihan di gym - seperti treadmill, sepeda stasioner dan mesin berat
- aerobik - Anda bisa menghadiri kelas bersama-sama atau menyewa low-impact video latihan aerobik yang sesuai.
Latihan yang tidak
merasa seperti latihan
Latihan adalah aktivitas fisik yang meningkatkan denyut jantung. Saran untuk kegiatan yang tidak merasa seperti latihan terstruktur meliputi:
- menari - klub senior sering termasuk pihak menari dalam kalender sosial mereka. Jika penderita demensia tidak tahu bagaimana menari, tarian sederhana seperti menari persegi dapat dipelajari dan dinikmati, selama pasangan mereka dapat memimpin
- berkebun - menyapu dan memotong rumput adalah bentuk yang baik latihan. Pastikan Anda berada di tangan untuk membantu jika diperlukan
- pekerjaan rumah tangga - seperti debu dan cuci lipat. Kebanyakan orang dengan penyakit Alzheimer dapat terus melakukan beberapa jenis pekerjaan rumah tangga jika mereka diawasi.
Masalah keamanan bagi
orang-orang dengan demensia
Olahraga dapat membantu bagi orang-orang dengan demensia, tetapi penting bahwa kegiatan yang aman.
Saran untuk meningkatkan keselamatan meliputi:
- Bicara dengan dokter seseorang dan fisioterapis tentang olahraga yang tepat sebagai kondisi seseorang berlangsung.
- Untuk kegiatan di luar, pastikan orang tersebut memakai gelang medis peringatan atau liontin, dan beberapa jenis identifikasi, dalam kasus mereka berkeliaran dan tersesat.
- Menggunakan mesin berat daripada dumbbells atau barbel yang dapat dijatuhkan.
- Jika seseorang masih bisa berbicara sambil berolahraga, mereka dalam keadaan aerobik nyaman. Menjaga percakapan mengalir untuk memantau bagaimana sombong mereka mendapatkan. Memperlambatnya jika mereka tidak dapat berbicara tanpa terengah-engah.
- Untuk kegiatan di luar ruangan, pastikan orang tersebut matahari pintar - menutupi dengan pakaian dan topi, dan menerapkan tabir surya ke seluruh area terkena kulit mereka.
- Memastikan bahwa orang yang minum banyak air sebelum, selama dan setelah berolahraga.
- Jika seseorang mengeluh perasaan pusing atau pingsan, atau mengatakan mereka memiliki jenis rasa sakit, menghentikan kegiatan dan berbicara dengan dokter mereka.
Hal yang perlu diingat
- Berpartisipasi dalam kegiatan yang sesuai dapat membantu seseorang dengan demensia untuk mencapai tujuan dan kesenangan.
- Kegiatan memainkan bagian penting dalam menangani perilaku menantang.
- Ada banyak cara untuk merencanakan dan memberikan kegiatan yang sesuai bagi orang-orang dengan demensia.
- Memahami apa yang membuat seseorang unik dapat membantu Anda merencanakan kegiatan-kegiatan yang cocok bagi mereka.
- Selalu berbicara dengan dokter seseorang sebelum memulai program latihan baru.
- Sebuah fisioterapis dapat merancang program latihan yang mengambil kesehatan saat seseorang dan kemampuan ke rekening.
Categories:
0 komentar:
Post a Comment