Ramuan Makanan Pencegah Ubanan
Rambut putih alias uban biasanya muncul seiring faktor usia,namun uban
juga bisa muncul saat orang beranjak usia muda.Namun kini jangan khawatir sudah
ada pencegahan alami yang dapat menghilangkan uban jika itu terjadi pada anda
yang usia masih tergolong muda.
Ditinjau dari ilmu kesehatan ambut memiliki akar yang berisi
struktur seperti tas kecil atau disebut dengan folikel rambut. Folikel rambut
ini mengandung melanosit yang menghasilkan pigmen melanin, yang bertanggung
jawab terhadap warna rambut.
Seiring bertambahnya usia sel-sel pigmen di dalam folikel rambut
akan berkurang yang membuat rambut tidak lagi memiliki melanin yang banyak.
Kondisi inilah yang mengubah warna rambut menjadi abu-abu atau putih.
Jika sudah tua mengalami ubanan itu sangat wajar, tapi jika
masih muda sudah ubanan maka ada cara yang bisa
dilakukan untuk mencegahnya.
Dikutip dari detikhealth berikut cara mudah mencegah uban bagi
anda yang masih tergolong usia muda :
1. Minum jus wortel
Minum jus wortel setiap hari dapat menjaga rambut tetap hitam
dan membantu mengatasi masalah rambut beruban.
2. Jahe parut di dicampur madu
Parut jahe segar dan campurkan dengan madu yang kemudian
tempatkan di dalam toples. Minum 1 sendok teh setiap hari.
3. Pijat rambut
Pijat rambut dengan minyak kelapa akan menjaga rambut panjang, hitam
dan kuat. Anda juga dapat menggunakan jus lemon yang dicampur bubuk gooseberry
kering untuk digunakan pada kulit kepala selama beberapa hari. Hal ini akan
membantu menghitamkan rambut uban prematur secara bertahap. Pijat rambut dengan
engan minyak kelapa dan air jeruk nipis setiap hari juga bisa membantu.
4. Minum susu mentega (butter milk)
Minum susu mentega dengan campuran 2 sendok teh ragi dan gandum
akan mencegah dan mengobati rambut beruban prematur.
5. Menggunakan pasta bawang merah
Menerapkan pasta bawang merah ke kulit kepala selama beberapa
hari sebelum mandi membantu mengubah rambut abu-abu secara bertahap menjadi
hitam.
6. Makan makanan kaya protein, besi, mineral yodium, dan vitamin
A dan B
Vitamin A misalnya pada sayuran hijau dan buah-buahan kuning
seperti brokoli, bayam, wortel, labu. Vitamin B pada pisang, tomat, kembang
kol, sereal, hati, ginjal, yoghurt, ragi dan gandum. Protein pada biji-bijian
sereal, daging dan kedelai. Mineral seperti seng, besi dan zat tembaga pada
daging merah, almond dan ikan.
0 komentar:
Post a Comment