Inilah Binatang Peliharaan yang Bisa Bikin Kamu Jadi Ramping
Inilah Binatang Peliharaan yang Bisa Bikin Kamu Jadi Ramping
Punya
binatang peliharaan diklaim membuat orang lebih perhatian dan tidak
suka kekerasan. Tapi ada satu binatang peliharaan yang membuat orang
ramping karena memaksa majikannya harus banyak jalan.
Binatang peliharaan yang harus
membuat majikannya aktif adalah anjing. Anjing tidak hanya bisa jadi
sahabat yang setia, tetapi juga dapat membuat orang lebih sehat.
Studi menunjukkan bahwa orang
yang memiliki hewan peliharaan anjing menjadi lebih aktif bergerak.
Dengan banyak bergerak orang bisa menjaga tubuhnya tetap ramping.
Studi baru yang dipimpin oleh
peneliti di Michigan State University menunjukkan bahwa orang-orang yang
memelihara anjing dan sering mengajaknya berjalan atau jogging, 34
persen telah memenuhi standar kesehatan untuk aktivitas fisik.
"Memiliki anjing dan sering
mengajaknya berjalan-jalan dapat membantu banyak orang. Mereka menjadi
lebih aktif bergerak dan lebih sehat," jelas Mathew Reeves, seorang
epidemiologi Michigan State University, seperti dilansir Health24, Kamis
(17/3/2011).
Menurut Reeves, berjalan adalah bentuk aktivitas fisik paling mudah dan dapat dilakukan oleh kebanyakan orang.
"Mengajak anjing berjalan-jalan
adalah alasan lain untuk membuat pemiliknya lebih aktif bergerak.
Mengajak anjing jalan-jalan adalah bentuk aktivitas fisik lain," jelas
Reeves.
Dengan menggunakan data dari
Michigan Behavioural Risk Factor Survey, yaitu survei kesehatan tahunan
yang dilakukan oleh Centres for Disease Control and Prevention (CDC) dan
Michigan Department of Community Health, Reeves dan timnya menemukan
bahwa orang yang memiliki anjing dan sering mengajaknya berjalan-jalan
akan lebih aktif secara keseluruhan.
Penelitian menunjukkan
orang-orang yang berjalan bersama anjing peliharaannya umumnya berjalan
sekitar satu jam lebih per minggu.
"Temuan ini bisa jadi kampanye
kesehatan masyarakat untuk meningkatkan kepemilikan anjing yang
bertanggung jawab bersamaan dengan mempromosikan mengajak anjing
berjalan-jalan sebagai kesempatan yang logis untuk meningkatkan
aktivitas fisik," kata Reeves.
0 komentar:
Post a Comment