sehat itu indah

Tumor adalah daging tumbuh yang hidup  dan bertumbuh, yang membesar, beranak, menyebar, bahkan kambuh.
Macam-macam Tumor :
♣TUMOR JINAK
♣TUMOR GANAS disebut kanker,
♣KANKER GANAS
Siapa yang terkena kanker? Umur : Bayi sampai tua; Jenis kelamin : pria dan wanita
Tumor Jinak :
♣Pada umumnya tidak menyebar.
♣Endometriosis(Kelainan kelenjar rahim)seperti tumor bisa menyebar ke paru, usus, bawah kulit.
♣Pada umumnya bila dioperasi tidak kambuh.
♣Ada yang sering kambuh seperti neurofibroma.
Kanker :
♣Tumor ganas
♣Dari awal memang ganas
♣Tumor jinak berubah jadi ganas
Penyebab :Yang pasti belum diketahui, diperkirakan keturunan, genetik, makanan, virus, infeksi, hormon, radiasi, racun.
Perlukah kita C E M A S ???Bila ditemukan secara dini, kanker bisa diobati tuntas.
Pencegahan: Pola atau gaya hidup yang baik, makanan yang aman dan bergizi, olah raga teratur, tidak merokokTidak minum minuman beralkoholKurangi  Fastfood
Dalam sate terdapat zat karsinogen: Jelaga Benzpiren (asap lemak yang terbakar), Nitrosamin (sodium nitrit yang bereaksi dengan protein), Amina heterosiklik,Hormon stres.

Antioksidan yang menangkal zat karsinogen:
Quercetin dalam bawang merah
Karoten dalam wortel
Likopen dalam tomat
Isotiasianat dalam brokoli
Vitamin E dalam kacang tanah dan kecambah
Phycosianin dan Antosianin dalam sayuran biru dan ungu.
Resveratrol dalam anggur
Alkohol meningkatkan risiko kanker:
Mulut
Kerongkongan
Hati
Payudara
Usus besar
Deteksi Dini
Periksa berkala
Pap smear
Petanda tumor
Mamografi
Dsb
PENTING !!!
Jangan abaikan bila ada perubahan pada tubuh, seperti perubahan pola BAB, BAK, ada benjolan, batuk darah dll.
Mengapa Kanker TERLAMBAT
Masyarakat kurang menyadari
Tenaga kesehatan kurang peduli
Biaya
BAGAIMANA PENANGANAN KANKER
Tegakan diagnosis
ü  Pemeriksaan fisik
ü  Pemeriksaan tambahan, lab, foto
ü  Biopsi
Perlu pembedahan ?
Kemoterapi
Radiasi
Hormonal
Target
SEMAKIN DINI DIKETEMUKAN SEMAKIN BAIK
usia 40 th
Pada pria .. BISA JUGA


Terkadang Wanita lebih takut kehilangan payudara daripada kehilangan kandungan.
Kanker payudara dapat dicegah.
Kanker payudara dapat disembuhkan
Dicegah ???
Pola hidup yang baik
Pola makan dengan makanan yang sehat
Hindari Stres
Biarkan tubuh berfungsi alami
Hindari Trauma
Hindari Kerokan
Kurangi konsumsi :
1. Mie instan mengandung:
-Zat anti-gumpal: silikat
-Zat warna: tartrazin
-Zat antijamur: nipagin?
-Zat pemutih gandum (bleaching) ?
-Zat penyedap rasa, esens, pengharum dll.
Cara mengatasi semua zat asing (xenobiotic):
-Makan mie instan tidak setiap hari
-Mengonsumsinya bersama sayuran yang kaya antioksidan
2. Gula dan tepung:
risiko DM, dislipidemia dan kanker usus besar
3. Garam:
risiko hipertensi dan kanker lambung, nasofaring
4. Makan Minyak/lemak jenuh dan trans:
risiko dislipidemia dan kanker payudara
Makanan pencegah kanker :
- Brokoli mengandung isotiosianat: mencegah pembentukan sel kanker (stadium inisiasi)
- Garlic(bawang putih): N-alil-sistein pembentuk glutation (master antioksidan)
Kanker dapat disembuhkan asalkan :
Ditemukan dini, stadium awal
Deteksi dini
Waspada faktor keturunan
Sarari (periksa payudara sendiri)
Periksa dan konsultasi
Mengapa terlambat :
Ketidaktahuan
Keacuhan
Tidak sakit
Petugas kesehatan kurang tanggap
Biaya
Kiat :
Sadari
Bila cemas, periksa dokter
Pastikan dokter memeriksa fisik
USG, MAMOGRAFI
Biopsi, jarum atau operasi biopsi
Berpikir positif tentang :
Operasi
Kemoterapi
Sinar
dan sebagainya