Home » Archives for July 2013

10 Sekolah Kedokteran Terbaik Di Dunia

Posted by badrut Friday 5 July 2013 0 comments
10 Sekolah Kedokteran Terbaik Di Dunia



1. Harvard University
2. University of Cambridge
3.Johns Hopkins University
4.University of Pennsylvania
5.University of Oxford
6.University of California at San Francisco
7.Yale University
8.Karolinska Institute     
9.Columbia University
10.University of Dundee  

Nasihat bagi jutaan wanita yang menderita IBS

Posted by badrut 0 comments

Nasihat bagi jutaan wanita yang menderita IBS

Tidak ada tes untuk sindrom iritasi usus besar. Seorang dokter biasanya dapat membuat diagnosis berdasarkan sakit perut selama lebih dari 12 minggu didampingi dua hal berikut:

Menghilangkan rasa sakit perut dengan buang air besar Perubahan pada frekuensi buang air besar Perubahan dalam tinja penampilan Passage lendir Kembung / distensi abdomen

Gangguan pada saraf atau otot dalam pengolahan usus atau abnormal sensasi usus di otak mungkin bertanggung jawab untuk menyebabkan IBS. Edisi Maret Kesehatan Harvard Perempuan link Tonton stres dengan memburuknya gejala IBS.

Berikut ini adalah gejala yang paling umum dan perawatan mereka:

Sembelit. Agen Bulking (fiber, bran dan psyllium pencahar) membantu dengan memindahkan limbah melalui usus. Diare. Loperamide mengurangi kontraksi otot usus dan sekresi cairan dalam usus dan mengurangi diare, sakit tetapi tidak. Gas dan Kembung. Tidak ada obat resep atau over-the-counter telah terbukti sangat efektif. Hindari makanan pemicu termasuk kacang, pretzel, pisang, produk susu, buah-buahan mentah, sayuran, fruktosa dan sorbital. Informasi Terkait:

Mengapa kita makan begitu banyak?

Posted by badrut 0 comments
       

Mengapa kita makan begitu banyak?


        Meskipun makanan cepat saji dapat nutrisi sehat, makanan tidak tergesa-gesa juga dapat menambahkan kalori melalui makanan penutup dan minuman tambahan. Ketika kita berlama-lama di makanan, kita lebih cenderung untuk makan lebih banyak tanpa memperhatikan. Para peneliti di Georgia State University di Atlanta telah menemukan bahwa ketika orang makan dengan orang lain, mereka mengkonsumsi makanan 44% lebih daripada ketika mereka makan sendirian. Selain itu, orang cenderung makan lebih banyak dengan pasangan, anggota keluarga, dan teman-teman daripada yang mereka lakukan dengan orang asing. Tidak mengherankan, menempatkan makanan mudah dijangkau juga mempromosikan konsumsi.

 
Edisi November dari Harvard Health Letter juga memberikan tips untuk mengontrol berapa banyak Anda makan:

 
Pindah. Ketika Anda makan di luar, pergi ke tempat lain untuk makan malam sesudah kopi sehingga Anda tidak tergoda untuk Segue ke makanan penutup. Bermain keras untuk mendapatkan. Masukan makanan yang paling menggoda tinggi di lemari, di bagian paling belakang kulkas, atau di tempat yang nyaman lainnya. Berhemat. Banyak wadah kecil lebih baik daripada yang besar sedikit, karena mereka memberikan poin berhenti nyaman. Pernah makan langsung keluar dari paket besar. Rencana ke depan. Putuskan berapa banyak Anda akan makan sebelum kejadian dan melakukan yang terbaik untuk tetap pada rencana itu. Tetap sama. Jangan menaruh terlalu banyak varietas yang berbeda dari jenis makanan yang sama. Anda akan tergoda untuk sampel dari masing-masing dan makan lebih banyak daripada jika Anda dihadapkan dengan pilihan lebih sedikit.

Copyright © 2012 sehat itu indah. All rights reserved.

Super SEO created by Blogger Tuts | Published by GalleryBloggerTemplates.com